明明不是胖纸，为什么还有恼人的双下巴啊！有什么可行有效的方法吗？憋急！先看看你是哪种类型的双下巴，咱们再来讨论对策！
首先：平视前方，揪住自己的双下巴，抬头。
然后，抬头后通常会出现两种情况，看看你是属于哪一种。
这些肉还在你的手里—单纯脂肪堆积产生的双下巴。
双下巴的肉不见了——“天生性骨骼”导致的双下巴。
“脂肪堆积”型双下巴
不难理解，纯粹是因为高热量饮食、缺乏运动导致脂肪堆积造成的双下巴。
该怎么减？
可以选择双下巴吸脂。单次手术时间在40分钟左右，方便快速，一个午休时间就能搞定。只要体重不爆涨，效果是持久的。
双下巴吸脂手术手术快，效果好，是目前去除双下巴最有效的方式。
“先天性骨骼”型双下巴
这种类型多半是天生结构原因导致的——下颌骨发育不足。下颌骨发育正常的仙女，从外观来看，侧面鼻尖点和唇珠点连成一条直线，符合美学平面。
天生下颌骨发育不足，会缺乏足够面积的下颌骨支撑，面部软组织会下垂堆积到脖子间，形成双下巴。这就是许多下巴后缩的颜主明明不胖，还常常与双下巴为伍的原因。
该怎么做？
玻尿酸丰下巴和假体隆下巴。
玻尿酸丰下巴
玻尿酸丰下巴是通过注射的方式，将玻尿酸注入下巴后进行塑形，来延长下巴。
优点：效果自然，精确度高，不需恢复期。
缺点：维持效果较短，一般维持在6-12个月，需定期注射。
玻尿酸丰下巴适合下巴短小或后缩的程度较轻，程度严重的不太适合。
假体隆下巴
假体隆下巴，把硅胶或膨体等假体雕刻后，放到下巴部位的骨与软组织之间，形成一个自然、仿真的下巴形态。
优点：效果永久。材料安全，排异率和感染率比较少见，恢复后没有疤痕。
缺点：需要手术
“衰老”型双下巴
据统计，女性自25岁起，胶原蛋白逐渐流失，以后的每10年，面部皮肤会以2-5度角（即2-5毫米）的速度松弛下垂。
皮肤面部软组织下垂后就会堆积在下巴底部，形成衰老型双下巴。所以一般上了30岁后，出现双下巴的可能性更大。
该怎么做？
可以选择超声刀、埋线等抗衰老项目改善双下巴。
总结
脂肪堆积型双下巴，减肥或吸脂
先天性下颌骨不足导致的双下巴，玻尿酸或假体隆下巴
“衰老”型双下巴，埋线、超声刀等抗老项目。
若同时存在皮肤下垂、脂肪堆积两种情况，先吸脂祛除下巴堆积过多的脂肪，之后再做超声刀、埋线等抗老项目
平时注意正确的坐姿、多做颈部瑜伽锻炼颈部肌群等辅助方式可减缓双下巴。
