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1个月减20斤,问问你皮肤答应了吗?

每次看到网络上一些营销号,打着一周10斤,一个月30斤的幌子教人们运动/饮食控制等,我就想翻个大大的白眼~

我们暂且就相信它有效果,可是急速减肥的背后是以什么为代价?先不说远的,即便是瘦下来,皮肤也会松松垮垮。

暴瘦后造成皮肤松弛
1个月减20斤,问问你皮肤答应了吗?插图

什么?危言耸听?
要想知道这个答案,先来了解一下人体皮肤的结构。

皮肤由外而内,分别是表皮层、真皮层、皮下组织。在这里值得一说的是真皮层,真皮层集中了皮肤组织中的所有好东东。

有两个好东东特别重要,它们就是胶原纤维和弹性纤维。胶原纤维和弹力纤维交织在一起,让你的皮肤充满弹性。

脂肪是皮下组织的主要成分,如果减肥速度太快,导致脂肪迅速减少,那么得不到支撑的皮肤就会像泄气的气球一样变得松松垮垮。

而当人体发胖的时候,皮肤也是要跟着伸展的。发胖速度过快,就有可能出现肥胖纹,这是因为真皮层里的弹性纤维过度伸张断裂导致的。

肥胖纹
1个月减20斤,问问你皮肤答应了吗?插图1

所以如何正确减肥?

说的简单点就是要慢慢的减肥。
一般的减肥速度控制在每月2-3斤,具体还要根据每个人实际情况来看。

要让真皮层里的弹性纤维和胶原纤维慢慢收缩,给它们时间,以及给它们所需要的营养,它们才能让你的皮肤饱满起来。

另外就是在减肥期间保证营养摄入,健康饮食,不要不吃饭。要不然身体无法合成胶原蛋白,反而会因为减肥期间身体的整体新陈代谢加快,让胶原蛋白流失速度增加。当体内的胶原蛋白不能合成时,皮肤就会变得松弛。

另外,如果心理接受程度ok,又有一定的经济基础,吸脂减肥也不失是一种好办法。

例如比较常见的水动力吸脂。全国很多大型医院都采用了这种仪器,它之所以这么普遍,是因为有以下几点优势,是其他吸脂方法不能比的。

1、安全可以很好避免对身体重要神经和血管的伤害,手术的时候保证人身安全。

2、效果明显水动力吸脂一次性吸出的脂肪量大,也就意味着前后对比的效果明显,术后即刻就可以感受到明显的变化

3、疤痕小吸脂针的口径比较精细,创口恢复快,像是面部吸脂,不用缝线,术后做完贴一块医用胶布即刻,一周针眼就消失了。

4、不反弹因为直接减少的是脂肪的数量,而不是像运动减肥,之所以变瘦是脂肪变小。吸脂把多余的脂肪抽出去之后,人体就不会再长脂肪,除非术后还处于暴饮暴食的状态,脂肪还是会继续膨胀变大,这种饮食状态不胖都难。

来感受一下成都姐妹面部吸脂的效果,她做的是水动力全脸吸脂,花了14500。

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如果大家对吸脂感兴趣,不知道本地哪家医院医生比较正规,想了解案例和价格等,可以随时留言~