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全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起

我经常说,唯有烂皮才能深深体会到科学医美护肤的好处。

年少漫长的长痘史奠定了我烂皮的基础,除了曾经因为痘痘遗留下来的各种痘坑毛孔需要长期修缮之外,最大的困惑就是我很难拥有健康平稳的皮肤状态。

“健康平稳”,这是千千万万烂皮仙女内心最渴望的事情,我们不求中了基因彩票一般的白嫩无瑕零毛孔,只是希望皮肤能够安安稳稳规规矩矩的度过春夏秋冬,不要再搞事情。

那么“烂皮”通常是如何搞事情的呢?先归纳一下烂皮常见的特点

油皮类

频繁爆痘,毛孔粗大,非常易脱妆,特殊时期比如经期前后皮肤粗糙感明显,油腻感加重,补水障碍巨大,偶尔会有脸上层壳,妨碍所有产品起效的感觉。

洗脸之后紧绷刺痒,半小时内又会很快开始出油,恢复油皮本色。痘痘区域容易瘙痒,周边片状的泛红明显,肤色严重不均。

干皮类

皮肤对于温差以及风沙的反应极其明显,容易出现面部刺痛,红斑,紧绷脱皮等问题。脸在经过阳光照射后,容易泛红,瘙痒甚至出现肿痛;并且可能有红血丝。

对于不确定的许多护肤品成分非常容易出现皮肤反应(并非因为特定的某种成分),且需要一定时间才能压制,通常表现为:皮肤肿痛,丘疹,泛红,刺痒,脱屑等。

写到这里肯定有仙女说,你讲的不就是敏感性皮肤吗? 

全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图

事实上,并不能这样一刀切。很多仙女只要皮肤对外界变化作出比较明显的反应,突然烂皮了,就自我诊断为敏感肌。
然而“敏感肌”并不是一个已经定性的医学概念,它也没有变成某种临床可治疗的范围。
我们要分清突然的烂皮,和长期烂皮的区别。
突然烂皮有可能是因为过敏导致的,通常来讲,是因为皮肤本身接触到了特定的过敏原,激活了免疫系统而发生变态反应,比如瘙痒红肿,丘疹刺痛。一般来说,过敏反应来的非常快,同时如果用对了方法,比如暂停接触过敏原也很容易自愈,症状严重者进行药物干预之后也能很快恢复。
全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图1皮肤过敏|图片来自网络,侵删
而真正的烂皮,则是一个长久的问题,是皮肤长期处于敏感状态,不因特定成分而出现症状,但是会因为外界情况的改变非常容易出现烂皮问题,从本质上来说,敏感皮肤更容易烂皮,且一烂皮的时间就会很长。总结一下,就是烂皮几率高,烂皮时间长,烂皮原因经常不明朗。
全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图2

为了让大家更清楚的了解,自己到底是哪种类型的烂皮,我找了一份敏感性皮肤问卷,是由四川大学华西医院皮肤科李利教授团队编制的敏感性皮肤华西问卷,对自己的皮肤类型进行筛查。请大家点击文末的“阅读原文”进行(注意:这个问卷是我找的模版,15-20题大家可以自由随意填写,不影响得分结果)
那么追根溯源,解决烂皮的根源是先要维持或者建立健康强韧的皮肤屏障。
说到皮肤屏障,就先要举一个“老生常谈”的例子。

最适合用于描述皮肤屏障结构的例子还是“砖-砂浆”,我们的角质细胞就像是砌起一堵围墙的砖,而角质细胞之间的脂质则是如同砖块之间的砂浆,而皮脂膜则是墙外侧的涂料。三者共同维持着皮肤屏障的完整性

全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图3
简单粗暴的说,正常的表皮屏障功能取决于“砖块”和“砂浆“的质量。因此任何一环出问题都会导致皮肤屏障不健康。

其中角质细胞结构受损会导致皮肤屏障功能紊乱,而最常见的则是阻碍经皮蒸发水分丢失的能力下降,渗透屏障受损,干燥老化;同时皮肤下调炎症反应的能力也会变弱,皮肤防御能力变弱,容易受到外来伤害的侵袭产生皮肤病等。

全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图4而皮肤的脂质屏障受损,则会降低皮肤的储水保湿功能,直接影响健康角质层的形成。

皮脂膜是皮肤屏障结构的最外层防线,虽然它的作用也是润滑肌肤以及防止水分蒸发,它和角质细胞间的脂质还是有很大区别的,应该分开对待,这个后面会详细分析。

当皮肤屏障受损之后,各种烂皮问题就会蜂拥而至了。
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什么样的皮肤会有屏障受损问题呢?

很多仙女以为,只有敏感肌肤才会出现屏障受损的皮肤,是不对的,事实上目前大部分的不健康皮肤,都有这个问题。

油痘皮的皮肤屏障受损一直是一个被忽略的话题

至少在以前我年少无知的时候,最浅显片面的护肤知识就是要一个劲儿的给油痘皮做减法,最终酿成大祸。

事实上痤疮皮本身已经是非常脆弱的皮肤了,因此轻微的护理不当则也更容易造成屏障受损,油痘皮小仙女们最容易进入的坑分别是:

  1⃣️ 病急乱投医,使用含有角质剥脱剂,糖皮质激素等成分的祛痘产品。

可以这么说,有一段时间,自己在家刷酸突然变成了一股风潮,感觉能治疗所有烂皮问题。 因此,滥用刷酸的不良刷酸史最后就变成了诸多爆痘仙女噩梦,爆痘更明显了,而且皮肤还变得脆弱泛红,脱皮敏感。这是因为长期且猛烈的角质剥脱会令角质完整性受损。


而使用糖皮质激素成分的药膏,则就是完全年少无知犯下的错了。 诸如像肤轻松,皮炎平等便宜皮肤药膏,在短期内使用有时是可以抑制痘痘的,某系小仙女就会暗暗窃喜,并且坚持使用,最终痘痘大面积爆发,并且皮肤又红又痒。
全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图6 

这是因为糖皮质激素会抑制角质层脂质合成,从而使皮肤屏障受到损害,而当正常皮肤被激素型药膏破坏后,各种皮炎症状就会纷纷出现,最常见的就是变成激素性痤疮

全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图7全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图8激素性皮炎
2⃣️过度清洁。

这是痘皮最容易犯的错误了,因为皮肤出油严重恨不得一天洗脸三次,过度洗涤可以去除皮肤皮脂,破坏皮肤的皮脂膜屏障,造成皮肤干燥和表皮失水量增加,表皮角化过度,反而形成的粉刺更多。

全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图9
3⃣️过分裸脸

很多长痘仙女会存在误区,因为出油严重就减少护肤,甚至干脆裸脸,这也是不对的,如果清洁到位但是又不使用护肤品,会让已经受损的皮肤屏障来不及修复。
总的来说,皮肤屏障受损和痤疮之间存在一个恶性循环。

屏障受损,抵御微生物的能力减弱,那么就会加重痤疮炎症。同时皮肤越来越脆弱,敏感,对于外用药物也会出现不耐受,最终延误治疗。

这也就是为什么很多仙女长痘痘,越治皮肤越差,越治痘痘越多的原因。

真正天生皮肤敏感的人本身也属于过敏体质,和遗传与精神因素有关,因此以上我们对于皮肤屏障受损的分析,基本都是以外源性因素为主,比如不良的护肤习惯等等。

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但是!还有一些防不胜防的环境因素,也会导致我们的皮肤屏障受损,比如被很多人小瞧的空气污染。
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大家都知道臭氧在平流层可以保护我们的地球环境,但是它在对流层,就成了一种有毒且活性非常高的氧化剂污染物。那么臭氧主要通过脂质的过氧化作用来诱导组织损伤,那么角质层中的脂质氧化和降解,就可能影响到皮肤屏障的完整性。

全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图12
前段时间全国许多城市出现雾霾,大家了解到一种可怕的物质叫做PM2.5.
事实上,pm被证实通过引起氧化应激以及炎症反应发挥其破坏作用,而这两者都可以引起皮肤老化。

而且pm可以通过毛囊或者汗管等皮肤附属器,甚至直接穿过角质层的方式进入皮肤,引起皮肤屏障紊乱和破坏

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除此之外,空气污染中的不同污染物,都对皮肤屏障造成的破坏不同。

所以不得不说,现在想要时刻维持在健康稳定的皮肤状态真的太难了,除了对抗岁月侵袭,还要对抗环境污染,有的时候自己稍微一作死,也会直接让皮肤状态陷入深渊。
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对于烂皮仙女来说,治疗和修复是重点。
对于好皮仙女来说,维持和预防是重点。

皮肤屏障需要养和治兼备,那么下面我们就分析一些可以有效修复并且强韧皮肤屏障的医美项目。

中胚层疗法

中胚层疗法是修复皮肤屏障中最常用也是效果最直接的方式,基本上所有的皮肤科医生,在面对因为皮肤屏障导致的皮肤问题时,都辅以此方式进行治疗。

我们这里说的中胚层,包括了水光注射以及微针美塑两种方式。

水光注射不管使用的是仪器还是手针,目的都是为了把皮肤所需要的水分,营养成分,定点,定量,精准层次的注射到皮下,起到迅速补充水分以及修复的作用。

而微针美塑则通过滚轮的方式,不仅仅将营养药物直接导入,还可以通过对于表皮的损伤刺激胶原使皮肤新生,起到先破再立的效果。

那么我们介绍几个,常见的有效修复皮肤的成分。

生长因子(EGF&FGF&KGF)

提到生长因子很多老司机肯定会很害怕,但是事实上,对于皮肤修复,强韧更新来说 是非常重要的成分。
 
全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图15EGF全貌
EGF为表皮生长因子,它的作用是促进表皮细胞再生,并通过刺激角质形成细胞的增殖和迁移来促进皮肤伤口愈合。

FGF为成纤维细胞生长因子,最重要的作用之一是趋化成纤维细胞向创面聚拢,加速刺激胶原蛋白的合成和分泌,有利于皮肤的再生。

KGF为角质细胞生长因子,可以促进表皮的角质细胞生长,修复受损皮肤,并且加速角质细胞的新陈代谢,同时还可以提高皮肤的免疫力和抵抗力。

总的来说这几种生长因子,都是对于皮肤屏障修复的核心成分,而他们的分子量较大,如果只是进行涂抹基本上没有效果。  因此就需要采取微针或者水光的方式注入皮肤。

代表产品

伊肤泉微针套组
全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图16这是我非常推荐的高性价比中胚层产品,好用,便宜,适合一切学生党,社会新鲜人。

当然,伊肤泉不仅仅含有生长因子,还有另一个皮肤修复的常见成分,我们下面再说(总的来讲就是性价比相当好)

其他品牌的单一EGF冻干粉

(没有图,因为产品还挺多的)

事实上,医美常用的老牌EGF冻干粉一直都是常青树,成分单一却精准,但是唯一的问题是因为效果和宣传噱头也比较简单,因此这些年有点被市场冷落了,甚至变成了噱头项目骗人的把戏。

但事实上,对于一些皮肤本身脆弱,或者存在轻微痘坑的仙女来说,采取微针滚EGF的效果就能非常好,也算是个老实人项目啦!

PDRN

该成分提取自三文鱼的生殖细胞。为什么是三文鱼呢??

因为三文鱼DNA成分中,有和与人类的碱基组成是一致的成分,与人体有高度的组织相容性。

官方宣称,三文鱼DNA与人体DNA相似度高达98%,是促进皮肤再生优秀物质

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PDRN可以迅速诱导组织再生,促进伤口愈合,而这种能让皮肤新生的能力,可以改善皮肤的弹性和状态,换句话说,也就是让皮肤重返年轻最优状态~

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这是一种比较新的修复成分,相对于比较egf这样的“老”成分,相关的产品价格也会高一些,但是,产品的其他功效也会更全面
一方面为受损的皮肤,增强胶原蛋白和非胶原蛋白性蛋白质的分泌功能,促进伤口的均匀愈合,改善疤痕以及改善肤色。

另一方面,促进加速皮肤基底层细胞DNA合成,让皮肤恢复正常的新陈代谢周期,也就是刺激唤醒皮肤自身的修复能力。

因此适合对于皮肤不仅仅是修复,还有其他改善要求的仙女
代表产品
氐殊D+cell 
全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图19

相信我!就打 I 型足以!
是同系列中PDRN成分含量最高的一款,可促进多种细胞生长因子(FGF,EGF,IGF)刺激纤维芽细胞和胶原蛋白物质,适用于细纹、红血丝、敏感等症状,对皮肤有修复再生作用。尤其适用于敏感肌人群。

这一款属于拳头产品,成分非常单一,但是目的也很纯粹,就是给你单纯的PDRN,起到最核心的效果.

普丽兰

全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图20
同样是基于pdrn成分研发的一款皮肤再生营养产品。可以加速皮肤细胞新生,改善敏感皮肤泛红,红血丝的问题。同时还可以提升皮肤抗炎能力,修复皮肤屏障,控制痘痘再生的同时消退痘印。
总的来说,比婴儿针效果更全面,而且最重要的是,我觉得性价比也很占优势啊。

寡肽

也是老生常谈的成分啦,这是一种甘氨酸,谷氨酸以及赖氨酸组成的聚合物,它的不同分型比如1,3,5 均有不同的作用,但是核心都是加厚角质层,重建皮肤屏障。  但要强调的是,寡肽本身和我们上面说的生长因子并不是一回事。

代表产品

瑞莱伯

全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图21
这个品牌非敏感肌的仙女可能不太熟悉,但是它的全线产品其实只针对于敏感肌的皮肤修复,主要成分就是寡肽以及生物多糖,通常来讲,医生临床常用的是它家的修复套组,通过微针或者纳晶的方式进行导入,尤其是针对于激素脸的问题疗效不错。

伊肤泉

全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图16是的,老实人项目伊肤泉又来了。 作为老品牌, 伊肤泉针对于皮肤修复再生的研究是经过市场验证的,我绝对没有拿伊肤泉一毛钱😂,完全是拿自己的亲身经历,以及非常多仙女的效果来说话。

综合营养补充剂

除了上面说的几个经典成分之外,市面上还有一些皮肤营养补充剂,属于多种营养物质的复合产品。

营养成分分别为:透明质酸,多种氨基酸,矿物质,维生素等等。

越好的产品越是会涵盖几乎皮肤所需要的一切营养成分,促进皮肤的新陈代谢,以及对角质层进行营养补充,重建强韧的皮肤屏障。

说到这里,医美老司机们肯定知道我说的就是动能素。

最经典的代表产品:菲洛嘉

全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图22
成分包括透明质酸+6种辅酶+12种维生素+6种矿物质+5种核酸+23种氨基酸等50多种成分,在补水的基础上添加了大量营养物质,属于典型的养护型项目,在调理肤质、初抗衰方面,都是不错的选择。

价格这两年也持续走低,稍微有点预算的仙女都很适合入手!

百肤谜

全攻略(一)|一切烂皮问题都从皮肤屏障说起插图23
比起菲洛嘉,我觉得百肤谜的功效更全面!而且价格也不错,它一共有五种型号,每种型号的作用功效不同 

小绿瓶,基础款,营养最全面,基本也属于和其他四种搭配进行的老大哥,作为日常保养也非常好。

其中适合修复皮肤屏障的分别为:小绿瓶+小紫瓶 改善油脂分泌以及痤疮暗沉;小绿瓶+小橙瓶 针对敏感光老化。
也就是说,同样的套组价格可以体验搭配不同的功效,比起菲洛嘉单一动能素,会更有趣一些。

总的来说,在修复皮肤屏障上,中胚层美塑疗法有着不可取代的重要功效,我自己在长期做中胚层治疗的过程中,肤质真的也有着突飞猛进的变化。

就像我文章开头说的一样,

作为烂皮,我们求的不过是一个安稳又健康的皮肤状态。

下一篇,我集合了各种光电疗法+中胚层的实际案例搭配,能够更直观也更有效的帮助大家对项目进行选择。

good luck