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干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!

双下巴,可以说是我一直以来的执念了。

它是一个让我无论是胖是瘦,都能在脸上轻轻松松加10斤的存在;

尤其不被光影眷顾,即便在现实生活中处于“尚可”的状态,镜头下褶皱的阴影和模糊的轮廓,依旧让人无语。

前两天瞧见章小蕙一张照:

你看,不仅仅关乎面型,再高贵的脖颈在这“肉垫”的折磨之下也优雅不起来了。

于是下决心来好好写一篇干货。

如果女性面部的线条要选一处是“硬”的,我大抵最钟意頦下-颈角,干净利落,没有半分拖泥带水,女性刚柔并济的力量感在这一处寄托,最好。

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图

由于我自己是下颌体量过小,软组织又极富足的类型,所以一度羡那些下颌骨偏大却处理的极漂亮的女星,优雅迷人也好,可爱娇俏也罢,頦下到颈部一定是直挺挺的。

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图1

曲线!尤其是层叠的褶皱曲线,最易横生出冗余的“大妈感”来。

任什么年龄,都逃不过。

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图2

很多人对“双下巴”最直观的理解就是“多肉”。

但背后的原因却不同,又关乎完全不同的解决方案,软组织、肌肉、皮肤韧带、甚至腺体淋巴,頦部形态,都各有关系。

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图3

脂肪

先从最熟悉的软组织,也就是“脂肪”说起。

这一区域脂肪的来源有两种,一个是“堆积”,一个是“位移”。

堆积很好理解,就是頦下脂肪量偏大,导致頦下区域轻微隆起的状态。但实际上,这一区域并不算脂肪极易堆积的地方,因此,单纯由肥胖导致的双下巴,一般都伴随着整体体脂含量较高。

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图4但根本阻挡不了他们可爱!

所以,问题也不仅仅出现在頦颈部,下颌缘轮廓线、面颊,几乎都是肉乎乎的。

也是最适合“减肥+吸脂”的类型。

关于激光溶脂的干货+亲测,可以戳这里:

激光溶脂|双下巴、嘟嘟肉,成年人的婴儿肥到底应该肿么办?划重点:对于面部这种,范围小,脂肪量相对较少,同时精细程度又要求比较高的部位,单纯的吸脂是不够的,同时还要保证皮肤的回弹紧致

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图5

但还有很多仙女,本身并不算体脂偏高的类型,甚至是纤瘦苗条的,依旧会有挥之不去的双下巴,是为什么呢?

这就要说到第二点,“位移”。

相比面部轮廓感较重的女生,小巧尖细的少女脸反而更容易出现这个问题。

唐嫣、佟丽娅这样干瘦的女生,依然会被镜头捕捉到:

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图6

如果说堆积型脂肪是天存在的油脂颗粒不断胀大,位移型脂肪就是由于重力因素后天造成的,也就是我们熟悉的“下垂”。

骨骼&下垂

这种情况并不一定非要到“某个年龄段”才出现,而是从我们出生开始就不断受到重力的影响。先天的骨骼结构和软组织分布,很大程度上影响着我们对抗引力的年限。

例如佟丽娅这种天生下颌紧窄“挂不住肉”的基础,很容易在年轻时就出现法令纹、木偶纹、双下巴等衰老特征:

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图7

类似情况的女星也很多,杨幂、陈乔恩,都是“下颌支撑力弱+衰老”的复合问题:

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图8

总体来说,这类女生一般都有偏短的下颌升支/发育不足的下颌体,大家可以对号入座来判断一下。

下颌升支指的是下颌拐角处的纵向长度,章子怡、俞飞鸿耐老的骨相多依赖于此。

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图9

对比娜扎和佟丽娅,正面看上去都是窄瘦的面型,但前者的下颌升支长度要明显的多,支撑力也强的多:

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图10

如果再配上突度不明显的颧部结构,就很容易出现软组织从颧部向鼻唇沟下移,颊部向颌缘、頦部下移的情况,比较吃青春饭:

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图11这种韩式轮廓也面临着提前透支的风险

那么,针对“位移”这个问题,解决方式就不能是单纯的吸脂了,毕竟从根本上来说,这些软组织并不是“多出来的”,而是“没放对地方”。

因此,配合提拉类项目,缓解頦下方的冗余,填补两颊增加饱满度,更为合理。

对于骨骼结构偏弱的仙女来说,通过热拉提等日常项目来维护提升,是必要的,以面对“更早一步到来的衰老”;

热拉提的核心是“分层加热”技术:深层针对脂肪层适量代谢消除;中层SMAS筋膜层受热收缩,提升紧致;浅层针对真皮层恢复肌肤弹性。从适当削减推积型脂肪、提拉下垂型脂肪两方面,都有从浅入深、全面的功效。

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图12

且相比于普通射频,热拉提的“聚焦射频”模式,作用范围更精准,能量利用率更高:

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图13

具体的项目干货,可以回顾:干货+点评|热玛吉、热拉提,最容易混淆的保养型项目大解析

已经出现比较明显“双下巴”的仙女,则可以通过线雕一并解决,直接针对頦下脂肪向上悬吊提拉。放一个直观的示意图:

线雕的干货已经写过很多啦,最近也在筹备新的案例,干货可以回顾这里:

面部线雕|对抗下垂!怎么做才不会变成僵尸面具脸
抗衰|消灭下垂!带妈妈做医美之线雕篇

下巴后缩

与骨骼相关的另外一个问题,就是下颌体发育不足,下巴后缩。举例参考一下:

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图14

林依晨下颌宽度、折角都是充足的,但下颌体却偏小,表现起来有明显的下巴后缩问题,进而导致頦颈交界不清晰,转折短小,看上去“下巴脖子连成一片”:

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图15

有下巴后缩问题的仙女可以通过注射肉毒杆菌放松頦肌,或适当延长下巴来改善頦颈分界不明显的问题,单纯靠吸脂的改善并不明显,这里就不过多展开啦。


讲完软组织的下垂移位,我们再来说说“松弛”。

肌肉松弛

首先是链接下颌与颈部的颈阔肌。

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图16

由于这一区域的肌肉在日常生活中很难锻炼到,也会因为松垮而产生垂坠感。

为了更好的区分到底是“脂肪过多”还是“肌肉松弛”导致的双下巴,我们先做一个小小的测试:

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图17

通过上抬伸展或伸长舌头紧张颈阔肌,如果頦下隆起有明显或大部分消失,那么基本上是颈阔肌松弛或颈阔肌内脂肪垫(不适宜吸脂)造成的,反之,则可以参考上一部分。

对于颈阔肌松弛导致的頦下隆起,非常不适宜吸脂!一方面是这一区域的皮下脂肪组织如果过少,使皮肤紧贴于颈阔肌肌腱,很容易造成凹凸不平、粘连及色素沉着;另一方面,这种松弛往往伴随着其它诸多因素,多余的、失去弹性的皮肤很难回缩。

比较可取的方式是颈部的日常锻炼,拉伸脖颈、伸舌头等方式,都可以达到紧张颈阔肌的效果。

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图18

紧张颈阔肌的锻炼方式示例

皮肤&筋膜

说完肌肉,松弛另一处明显的表现就是皮肤和筋膜了。

皮肤和筋膜形成了一个相对固定致密的结构,以阻碍内部组织的松弛下垂,形成一个从頦下-颌缘-颈部界限分明的转折。

因此,皮肤和筋膜的松垮,也会形成双下巴的外观。用手轻轻拉起頦下的隆起,饱满且回弹速度快,多为脂肪;稀薄且回弹幅度小,多为松弛的皮肤:

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图19

针对皮肤韧带的松弛,可以通过热玛吉加强紧致。

热玛吉直接的作用层次就是在真皮层,即刻收紧的效果颇为明显。说到抗衰,核心终究还是从胶原蛋白入手,因为它们在真皮中起着支撑、维持、定型的作用。而热玛吉在刺激胶原增生方面的效果,要远比普通射频好的多。

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图20

关于热玛吉5代的干货可以戳这里回顾:

干货+点评|热玛吉、热拉提,最容易混淆的保养型项目大解析P.S 最近要去录一期亲测,大家阔以期待一下~

淋巴&腺体

话说到最后最后,其实还有一个非常隐秘、也是导致我至今还没有完全摆脱双下巴的结构——腺体和淋巴。

虽然它们在外观上木有直接的表现,也不是下垂松弛的主体,但不得不说,它们确确实实存在且占着一定的体积。

淋巴多与水肿有关。很多易水肿体质的仙女应该体会更深,这种一觉起来脸胖了一圈,双下巴明显的绝望。

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图21适当的颈部按摩,可以缓解水肿

腺体则是相对麻烦的一个问题。

(叹气…)我自己就是非常典型的一个案例。

给大家录了一个小视频,可以看到在我吞咽唾液的时候,双下巴形态的变化是非常明显的:

换句话说,下颌圆周体积偏大的唾液腺,是造成我目前,即使頦下脂肪偏少、并且提升紧致后仍然无法达到完全平坦状态的核心原因。

拍视频的小姐姐 捏了捏我的下颌,发现其实已经是皮包骨了,真正看起来存在感极强的就是内部的腺体组织。

用手摸这个部位,能明显感觉到紧绷、略微偏硬的状态,但从某个角度看,頦下的隆起还是隐隐约约的存在。

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图22唾液腺由腮腺、颌下腺、舌下腺及许多小的腺体组成,直接影响到頦下形态的主要是下颌下腺

这种情况的仙女总体来说还是偏少的,而目前医学上提出的比较可行的解决方式是在唾液腺上注射适量肉毒素,以减小体积。

但我至今没有选择尝试,也不太推荐的原因,一是这种方法还没有大量成熟的临床经验;另一方面,这种方式可能是以损伤唾液腺功能为代价的,影响唾液的正常分泌,近而引发经常性口干。所以目前还处于观望阶段。

当然啦,即便如此受挫,执念如我,也要在“自己的最好状态”上努力维持。

毕竟,连小头爸爸这些年,双下巴悄悄都消失了:

干货| 多少仙女为双下巴而奋斗终身!插图23

最后,祝仙女们告别双下巴,有一个干干净净、爽爽利利的頦颈线条吧!Good Luck!